매일매일 긍정하라 - 책 소개, 성공하는 법, 멘탈 트레이닝 및 요약
일본에서 이미지 트레이닝 연구, 지도의 개척자로 불리는 저자 니시다 후미오는 긍정적 자기 암시를 통한 성공하는 법을 연구하였으며, 심리학을 이용하여 뇌 기능에 접근하는 슈퍼 브레인 트레이닝 시스템을 개발했다. 뇌가 옳다고 생각하는 99%는 착각이다. 성공적인 인생을 만들기 위해서는 뇌가 성공하는 인생으로 착각하게 하면 된다. 이 책은 어떻게 뇌를 속여 성공을 잡을 수 있는지에 대한 구체적인 멘탈 트레이닝 방법들도 제안한다. 지은이 니시다 후미오, 옮긴이 장현주, 출판 경향미디어 2017.5.12 책 소개 많은 사람이 자신의 인생은 자신의 생각으로 판단하고, 자신이 선택하며, 스스로를 통제하고 있다고 굳게 믿고 있다. 그러나 이것은 착각이다. 뇌의 특성, 버릇, 구조를 알면 성공하는 것은 어려운 일이 아니..
자기 계발
2023. 2. 17.
